В свой 30-й день рождения автор рассуждает о стереотипах, достижениях и гармонии в жизни. Она выражает благодарность своей семье, друзьям и знакомым за поддержку и поздравления, и говорит, что ее самое большое достижение - это близкие люди, которые ее окружают.

Материнство - это сложно, но стоит того. Родительство делает нас сильнее и более осознанными. Важно следить за своим состоянием, чтобы не срываться на ребенке. Личный опыт автора показывает, что это возможно, но не всегда легко. Она также обращает внимание на то, что наше плохое настроение может переноситься на других, и важно осознавать этот момент.

Рассказ о том, как ребенок проявляет свою самостоятельность через истерики, и как важно сохранять самообладание в такие моменты. Автор не считает, что истерики являются результатом плохого воспитания, но признает, что многие люди думают иначе.

В танцевальном номере, подготовленным под руководством хореографа Анастасии Ситниковой, участвуют воспитанники студии бально-спортивных танцев «Сияние» Милада и Ярослав Шиловы и представительница группы «Активного долголетия» «Драйв» Елены Санжаревская со своим партнёром Виктором. В основе номера — нежный и милый танец медленный вальс, исполняя который взрослые танцоры вспоминают свою юность, когда они были мальчиком и девочкой и беззаботно танцевали и наслаждались своим детством. Музыкальное оформление — романс «Белой акации гроздья душистые» на стихи Михаила Матусовского.